Khi làm trắng da với Glutathione bằng đường uống, quá trình đào thải melanin ra lớp thượng bì (lớp ngoài cùng của da) có thể khiến cho da bị sạm hơn bình thường. Tuy nhiên, sau một thời gian, các sắc tố melanin sẽ dần mờ đi, làn da sẽ trắng sáng, đều màu và khỏe đẹp hơn. Đây là phương pháp làm trắng da từ bên trong hiệu quả và an toàn hơn hẳn phương pháp tiêm/truyền Glutathione.Theo các chuyên gia, hàm lượng Glutathione cung cấp cho cơ thể nên nằm ở ngưỡng từ 500 – 1000mg. Chị em nên lựa chọn viên uống trắng da có chứa khoảng 250mg Glutathione với liều 2 viên/ngày chia 2 lần uống để cơ thể hấp thụ được tốt nhất.
Trong tự nhiên có khá nhiều thực phẩm như táo, măng tây, quả bơ, súp lơ xanh, rau bó xôi, cà chua, cần tây, cà rốt, cam… chứa Glutathione với hàm lượng nhỏ.Tuy nhiên, việc bổ sung Glutathione qua thực phẩm còn tồn tại một số hạn chế sau:
Việc bổ sung Glutathione đúng cách, đúng liều lượng, đủ liệu trình sẽ giúp da bạn trắng sáng từ bên trong, loại bỏ các sắc tố melanin, chống lão hóa và đào thải các độc tố ra ngoài cơ thể.
Ngoài ra, Glutathione còn giúp bạn nâng cao sức khỏe, tăng cường sức đề kháng, miễn dịch và phòng ngừa ung thư hiệu quả, an toàn. Nếu bạn quan tâm đến việc sử dụng Glutathione để làm đẹp, hãy tìm hiểu kỹ về sản phẩm và tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia trước khi sử dụng.
Xem thêm: Collagen nhật